Spirometri – hvad er det ?

Hvad er spirometri?

Spirometri er en undersøgelse af lungefunktionen, som måler to forskellige egenskaber ved lungerne:

  • Hvor stor en mængde luft (volumen), der kan udåndes fra lungerne
  • Hvor hurtigt luften kan pustes ud af lungerne (luftstrømningshastigheden)
  • Tilsammen giver målingen af volumen og luftstrømningshastighed god information om lungernes funktion, og især om luftvejenes funktion. Spirometri kaldes derfor også en lungefunktionstest.

    Spirometer undersøgelse er ikke at forveksle med peakflowundersøgelse som kun måler luftstrømningshastigheden på en simpel måde og ikke volumen.

    Spirometri er en af de vigtigste undersøgelser i vurderingen af patienter med lungesygdomme og bruges meget i undersøgelsen af patienter med astma og rygerlunger (KOL).

    Hvordan udføres spirometri?

    Ved undersøgelsen bruges et spirometer, som er et måleapparat med et mundstykke. Når du blæser gennem mundstykket, registreres hastigheden af luftstrømmen og den mængde luft, som strømmer igennem apparatet. Når undersøgelsen er færdig, kan man skrive resultatet ud. Ofte tegner apparatet en kurve, som f.eks. viser hastigheden af luftstrømmen gennem hele udåndingen.

    Du skal blæse flere gange gennem mundstykket, for at målingerne bliver så korrekte som mulig. Før selve undersøgelsen vil du få instruktion om, hvordan du skal blæse. Blandt andet er det vigtigt at fylde lungerne helt op med luft og holde læberne tæt rundt om mundstykket.

    Hvad måles ved spirometri?

    De vigtigste målinger, som registreres ved spirometri, er forceret vital kapacitet (FVC) og forceret eksspiratorisk volumen i det første sekund (FEV1):

    FEV1
    FEV1 angiver den mængde luft, som du maksimalt kan puste ud af lungerne i første sekund, efter at du har fyldt dem helt med luft. Værdien er især nedsat, hvis luftvejene er forsnævrede – som det ses ved KOL og ved astma. FEV1 angives også som % af normalværdien. Ved KOL-sygdommen udtrykkes sygdommens sværhedsgrad ved at betragte FEV1 i forhold til forventet værdi. Hvis FEV1 er nedsat til under 50 % af den forventede værdi, har man svær KOL.

    FVC
    FVC siger noget om, hvor store dine lunger er, eller rettere sagt, hvor meget du maksimalt kan puste ud af lungerne. Lav FVC ses ved mange forskellige lungesygdomme. FVC udtrykkes ofte som % af normalværdien, hvor man har korrigeret for alder, højde og køn. Det vil sige, at 100 % betyder, at værdien er normal, mens 50 % angiver, at FVC er reduceret til halvdelen af det normale.

    FEV1 /FVC forholdet
    Brøken FEV1/FVC udregnes for at sammenligne lungestørrelsen med luftvejenes åbningsgrad. Hvis denne brøk er under 0,7 (eller 70 %) siger man, at der foreligger luftvejsforsnævring (luftvejsobstruktion). I disse tilfælde kan man anvende luftvejsudvidende medicin, som kan være med til at åbne luftvejene og dermed lette vejrtrækningen.

    For at opnå en acceptabel spirometri skal følgende 6 kriterier være opfyldt :

  • Den forcerede eksspiration skal begynde umiddelbart efter en inspiration, altså uden tøven, og den initiale fase i volumentidskurven skal stige stejlt.
  • Den undersøgte må ikke hoste det 1. sekund, da dette påvirker FEV1.
  • Den undersøgte skal vejledes i at tømme lungerne helt og minimum puste ud i 6 sekunder.
  • Læberne skal sluttes tæt om mundstykket således, at der ikke er luftspild
    Ingen obstruktion ved mundstykket
  • Ingen ekstra inspiration.
  • Til vurdering af en spirometri er det nødvendigt med minimum 3 gennemførte målinger, der opfylder kriterierne ovenfor. Repeterbarhedskriteriet skal ligeledes være opfyldt, hvilket indebærer at forskellen imellem den største FVC og den næststørste FVC skal være mindre end 150 ml, samt forskellen imellem den største FEV1 og den næststørste FEV1 skal være mindre end 150 ml. Hvis FVC er <1,0 l, skal forskellene for både FVC og FEV1 være under 100 ml.

    Hvad kan spirometri vise?

    Spirometri kan afgøre, om der er en nedsættelse af lungefunktionen, og kan således bidrage til at afgøre, om åndenød skyldes en lungesygdom. Ved spirometri kan man for eksempel påvise, om der er KOL eller astma.

    Hvad er en reversibilitetstest?

    Hvis man ved spirometri har påvist nedsatte værdier som følge af luftvejsforsnævring (obstruktion), vil man ofte foretage en såkaldt reversibilitetstest. Det gør man for at se, om inhalation af medicin kan åbne luftvejene og øge lungefunktionen.

    Først gennemføres en spirometriundersøgelse. Derefter inhalerer du luftvejsudvidende medicin, som typisk vil være en såkaldt beta2-agonist. Efter 10-20 minutter skal du lave en ny spirometri. Hvis FEV1 øges meget efter inhalationen, tyder det på, at du har astma frem for KOL. Men også ved KOL kan man nogle gange se en betydelig stigning i FEV1. Reversibilitetstest kan også foretages, efter at du i 1-2 uger har fået tabletter med prednisolon (binyrebarkhormon) eller inhaleret binyrebarkhormon i ca. 4 uger. Disse medikamenter hjælper på den type luftvejsforsnævring og luftvejsirritation, som ses ved astma.

    Peakflowmåling eller røntgenbillede af lungerne kan ikke erstatte spirometri.

    Hvornår bør spirometri udføres:

  • Ved mistanke om lungesygdom
  • ved kontrol af lungesygdom
  • Se forskellige spirometre hos MEDshop.dk

    Kilde: Patienthåndbogen, Danske Regioner. DSAM Vejledninger

    BMI – Hvad kan vi bruge det til?

    Betydningen af BMI i forhold til sundhed
    BMI eller Body Mass Index følges ofte med stor interesse blandt befolkningen, når man skal have et indtryk af, hvordan det står til med vægtforholdet i forhold til ens højde. Der er imidlertid nogle ting, der forvrænger billedet af BMI, som gør, at man ikke uden videre kan sammenligne to forskellige personer (se senere).

    Manglende motion er kendt for at koste liv. Blandt inaktive normalvægtige registreres således flere dødsfald end blandt de aktive fede. “Hellere fed og fit end tynd og tam”. Altså hellere overvægtig og aktiv end tynd og inaktiv. Selvom der er en sammenhæng mellem personer med højt BMI og inaktivitet, er det således nødvendigt også at spørge ind til den pågældendes aktivitetsniveau og/eller foretage en konditionstest.

    Hvordan udregnes BMI?
    Body Mass Index er defineret som legemsvægten målt i kilo divideret med højden målt i meter i anden potens. Man dividerer antallet af kg med sin (højde x højde) i meter. BMI anvendes således til at beskrive vægtforholdet i forhold til højde for at give en indikation om den enkelte persons fysiske størrelse. Her opereres med en række klassificeringer for voksne, hvor < 18,5 anses for værende undervægtig, 18,5-25 normalt, 25-30 overvægt og mere end 30 for fedme.

    Eksempel: en person på 1,60 m vejer 60 kg

    60 kg = 23,4
    1,60 x 1,60 m

    BMI - ikke altid retfærdig En ting er at muskuløse individer kommer i klemme. Af samme årsag anbefales at sammenholde BMI med målt fedtprocent. (se forskellige fedtmålere hos MEDshop.dk her)

    Et andet problem med BMI er de fejl, der optræder i forbindelse med dimensionerne af forskellige personer. Bestemte dimensioner i kroppen må antages at være relateret til hinanden. Høje mennesker må derfor alt andet lige have højere BMI-værdier end lave mennesker. En forudsætning for denne antagelse er, at der er samme indbyrdes forhold mellem længden og omkreds af arme, ben og overkrop mv. Afvigelser herfra vil altså sløre denne sammenhæng. Også det faktum, at den gennemsnitlige mand har en større muskelmasse end kvinder, vil påvirke resultatet, eftersom muskler populært sagt vejer mere end fedt. Mænd kan altså alt andet lige “tillade” sig at have et lidt højere BMI end kvinder uden at være federe.

    Vi kan altså forvente højere BMI-værdier blandt høje personer end hos lave. Praktisk betyder dette, at to personer med samme dimensioner (arme, ben og overkrop mv.) med den ene person med en højde på 1,9 m og den anden på 1,6 m, alt andet lige vil resultere i følgende BMI-forhold:

    (1,9/1,6) m = 1,19

    Hvis den lave person fra tidligere eksempel har et BMI på 23,4 så vil den høje person have et BMI på:

    23,4 x 1,19 = 27,9

    …uden at være mere fed. På baggrund heraf er der udarbejdet en klassifikation af BMI-værdier under hensyntagen til BMI-indeksets forventede dimensionsafhængighed, hvor BMI er proportional (vokser højden med 1 vokser BMI tilsvarende med 1) med legemshøjde. Nævnte forhold peger således på, at BMI må tolkes med en vis forsigtighed. Sammenligner man forskellige individer eller grupper bør man være opmærksom på, om disse er nogenlunde lige høje.

    Nedenstående skema tager højde for højdeforskel blandt personer i forhold til BMI:
    Legemshøjde i meter 1,60 1,75 1,90
    Normalområde 18-23 20-25 22-27
    Moderat overvægt 23-27 25-30 27-33
    Egentlig fedme Over 27 Over 30 Over 33

    Se forskellige vægte og højdemålere her.

    Jimmi Korsholm
    Cand.scient. Idræt & Sundhed
    MEDshop.dk

    Hvorfor er konditallet en vigtig markør for sundhedstilstanden?

    Overordnet skelnes mellem cardiovaskulær- og metabolisk fitness. Førstnævnte refererer til iltoptagelsen som udtryk for kroppens evne til at transportere ilt rundt i kroppen. Den metaboliske fitness vedrører en såkaldt mitochondriel kapacitet, som kan forklares som cellernes evne til at forbrænde substrater som fedt og kulhydrat mv. Faktisk synes den metaboliske fitness at være af større betydning end den cardiovaskulære til vurdering af den enkeltes sundhedstilstand.

    Når vi sjældent måler på den metaboliske fitness, skyldes det, at det er meget besværligt. I stedet måles ofte på den cardiovaskulære fitness/iltoptagelseshastigheden, da der ses en god sammenhæng mellem høje kondital og kroppens evne til at forbrænde substrater.

    Hvordan måles konditallet?
    Til måling af konditallet findes direkte og indirekte konditionstests. I førstnævnte tilfælde måles direkte på konditionen ved hjælp af eksempelvis Douglass-sække, som analyserer på udskilt CO2 og ilt i udåndingsluften. Disse er besværlige er hører til i testlaboratorier. Anderledes nemt forholder det sig med de indirekte tests, som overordnet kan adskilles i to:

    Maksimal iltoptagelsestest
    Denne test kræver, som ordet angiver, at forsøgspersonen arbejder til udmattelse.

    Fordele: Viser alt andet lige større validitet end de submaksimale tests
    Ulemper: Testpersoner, der ikke er vant til at presse sig selv, vil risikere at stoppe før udmattelse

    Submaksimal iltoptagelsestest
    Denne test er anderledes mindre anstrengende end den maksimale iltoptagelse, da der blot arbejdes med moderat belastning. På baggrund af pulsen skønner man, hvor stort et stykke arbejde testpersonen ville have været i stand til at udføre.

    Fordele: De fleste testpersoner finder denne test nem og bekvem
    Ulemper: Viser sig alt andet lige en smule mindre valide end de maksimale tests

    Hvilket testapparatur?
    Til alle ovennævnte tests af iltoptagelseshastigheden kan anvendes både løbebånd, romaskine og cykelergometer m.fl. Det optimale vil være at teste en løber på løbebånd, en roer i et roergometer osv. Når det er sagt, skal det også være praktisk anvendeligt. Danmark er kendt som en cykelnation, hvorfor cykling således er danskernes foretrukne bevægelsesmønster. Med en cykelergometer kan du nemt og bekvemt teste konditionen på din patient eller klient.

    Cykelergometer – Tenturi
    Vi har udvalgt en stabil og pålidelig cykelergometer, som sammen med dette link til forskellige konditionstests nemt gør det muligt selv at foretage konditionsmålinger: www.motion-online.dk

    Jimmi Korsholm
    Cand.scient. Idræt & Sundhed
    MEDshop.dk

    Hjertestarter – er det noget for mig ?

    Hjertestarter til private
    En hjertestarter (også kaldt AED) benyttes ved hjertestop, til at genoprette hjertets normale rytme igen.
    I dag findes hjertestartere som kan benyttes af alle, os af personer uden medicinsk træning. Apparatet har en dansk stemmeguide, der vejleder dig gennem behandlingen. En hjertestarter kan kun afgive stød når det er nødvendigt – det er således sikkert at bruge en hjertestarter.

    Der findes i dag hjertestartere til under kr. 7000.- beregnet til private. Hvis du ikke selv vil investere i en hjertestarter, kan du måske overtale din arbejdsplads, idrætsforening eller lignende til at få en hjertestarter. Du kan på dette link finde hvor nærmeste hjertestarter er placeret.

    Du kan købe dem hos MEDshop.dk – hvor du også kan få vejledning af fagfolk.

    Uregelmæssig hjerterytme – har jeg det ?

    Hjertet er en muskel som bestå af to forkamre og to hjertekamre. Ved et hjerteslag pumper først forkamrene blod ned i hjertekamrene, der herefter sender blodet ud i kroppens blodårer. Denne rytme er hos den raske person normale noget som foregår regelmæssigt ca. 60-80 gange i minuttet.
    Hjertets pumpe

    Hjertes rytme kan være forstyrret ved mange forskellige tilstande.

    Hos raske mennesker er det ganske normalt med ekstra slag, som kan føles ubehaling men oftest ikke registreres.

    Forkammerflimmer (atrieflimmer) er en sygdom i hjertetsrytme, hvor forkamrene trækker sig ukoordineret sammen. Det er en tilstand som kan øge risikoen for blodpropsdannelse i hjertet. Symptomerne ved forkammerflimmer kan være alt fra ingen symptomer,  til åndenød, uro ved hjertet, og væskeophobninger i kroppen.

    En registrering af hjerterytmen (EKG) er nødvendig for at kunne stille ovenstående diagnoser. Har du mistanke om forstyrrelser i hjerterytmen bør du konsultere din læge. Du kan læse mere om EKG undersøgelsen her.

    Håndholdt EKG-apparat fra MEDshop.dk

    Hos SUND24.dk kan du leje et håndholdt EKG-apparat, hvor du selv kan foretage en registrering af hjerterytmen ved evt. symptomer. Du kan herefter viser resultatet til din læge, da apparatet både gemmer optagelsen og laver en fortolkning samt giver en diagnose om muligt. Ønsker du at købe et sådan apparat, i stedet for at leje det, kan du få det hos MEDshop.dk

    Søvnapnø – hvad er det og har jeg det ?

    Snorken, søvnapnø, undersøgelserSøvnapnø er en almindelig sygdom. De mest almindelige symptomer er træthed, hovedpine, koncentrationsbesvær og nedtrykthed, men også samlivsproblemer og impotens kan være tegn på sygdommen, som mange ikke er klar over, at de har.

    Ubehandlet søvnapnø kan på længere sigt føre til forhøjet blodtryk, hjerteinfarkt og slagtilfælde. En person med søvnapnø har meget højere risiko for at komme ud for en bilulykke end raske.

    Mistanken om søvnapnø får man udfra symptomer samt udfra måling af din iltmætning af blodet under søvn.

    Hos SUND24 kan du leje udstyr til hjemmemåling af din iltmætning under søvn. Efter målingen vil du modtage en rapport med resultater, som du kan tage med til din læge.

    Spædbarnets vægt – hvad skal barnet veje ?

    Vælger man som forældre selv at holde øje mit sit barns tilvækst i de første måneder, er det vigtigt at huske på, at ikke to børn er ens, og at det normale har vide grænser. Statistisk set har 95 procent af almindelige, raske børn en normal højde, og kun 2,5 procent er større og 2,5 procent er mindre end det normale.

    Som tommelfingeregel siger man at nyfødte skal tage ca. 150-200g på pr. uge fra 2. til 12. leveuge. Du kan finde vækstkurver her. 

    For at kunne vurdere om barnet vokser som det skal vægt og højde følges over tid.

    Hos Sund24.dk er det muligt at leje en babyvægt i en kortere eller længere periode.  

    Du kan også købe en vægt hos MEDshop.dk – der er både babyvægte og personvægte til voksne.

     

    Skal man måle sit eget blodtryk ?

    Alle over 40 år bør kende deres blodtryk !

    Da forhøjet blodtryk er en risikofaktor for udvikling af kredsløbssygdomme – på lige fod med rygning eller forhøjet kolesterol – bør voksne personer kende deres blodtryk, således at evt. behandling kan iværksættes i rette tid.

    Forhøjet blodtryk giver ofte ingen symptomer, hvorfor det ofte først opdages i en sen alder.

    Har du fået konstateret forhøjet blodtryk, kan det være en ide selv at holde øje med det. Evt. kan du, efter aftale med din læge, medbringe målinger til kontrollerne ved lægen. Husk altid at sikre at det apparat du anvender er godkendt efter internationale retningslinjer – alle blodtryksapparater du finder hos www.MEDshop.dk er kliniks godkendte.

    Typisk måles blodtrykket over 3 dage før en kontrol hos lægen. Lav 3 målinger morgen og tre målinger aften over 3 dage – i alt 18 målinger medbringes til lægen.

    Du kan finde mere information om blodtryk her.

    Kunne det være aktuelt for dig at leje et blodtryksapparat et par måneder finder du det her.